Not known Factual Statements About ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง
Not known Factual Statements About ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง
Blog Article
ในระหว่างกระบวนการค้นคว้าความลับของผู้ที่มีอายุยืนยาวในพื้นที่ต่าง ๆ ของญี่ปุ่น ฮิซาโอะ ได้สรุปสิ่งสำคัญ "กินอย่างเรียบง่าย หลากหลาย และเลือกอาหารตามฤดูกาล"
ฮิซาโอะ เน้นย้ำถึงความสำคัญของเสียงหัวเราะ หรือพูดให้ถูกคือความสุขและการมองโลกในแง่ดี เขาอธิบายว่า "เมื่อคุณมีความสุขและยิ้มแย้ม ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนบางชนิด กระตุ้นเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยปกป้องร่างกายจากโรคภัยไข้เจ็บ" นั่นเป็นเหตุผลที่คนโบราณพูดเสมอว่า "รอยยิ้มมีค่าเท่ากับสิบโดส" ของการแพทย์
ที่ตั้ง : ซอย ศาลเจ้าบ้านหม้อ แขวง วังบูรพาภิรมย์ เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร
แม้จะเป็นคนติดบ้าน ไม่ค่อยชอบออกไปพบปะผู้คน แต่การดูแลรักษาสายสัมพันธ์กับเพื่อนสนิทและครอบครัวก็ยังเป็นสิ่งสำคัญ ลองหาเวลาทำกิจกรรม เช่น เดินเล่น หรือเดินป่าท่ามกลางธรรมชาติตามลำพังหรือกับเพื่อน ก็เป็นวิธีที่ดีในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แถมยังช่วยให้จิตใจเบิกบาน ไม่ห่างไกลจากตัวตนของคุณ
สารบีเทน หนึ่งในสารทรงคุณประโยชน์ที่มีความเกี่ยวข้องการสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งอัดแน่นอยู่ในหัวพืชสีสดใสอย่างหัวบีท ทำให้เจ้าหัวบีทนั้นกลายเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ควรหามารับประทานถ้าอยากที่จะมีอายุยืนยาว
เชฟเอียนยังชี้อีกว่าควรแยกตลาดสดกับตลาดค้าสัตว์ผิดกฎหมายออกจากกัน “ผมว่าเราควรจำแนกระหว่าง ‘ตลาดสด’ กับ ‘ตลาดค้าของเถื่อนหรือสิ่งผิดกฎหมาย’ ที่คาดเดาการณ์ว่าเป็นต้นตอของการแพร่โรคระบาดครั้งนี้ออกจากกัน ซึ่งต่างกับตลาดสดทั่วไปในประเทศไทย”
“ธุรกิจสตรีมมิ่ง” โอกาสสำหรับอุตสาหกรรมสื่อฯ ไทย
สุขภาพกายโภชนาการดูแลสุขภาพสุขภาพสุขภาพดีเคล็ดลับสุขภาพอายุยืน
ยาลดน้ำหนัก เมื่อหยุดรับยา จะเกิดอะไรขึ้น ?
หลายๆ คนมีเป้าหมายในชีวิตว่าอยากจะเป็นคนที่มีอายุยืน พร้อมๆ กันกับที่มีสุขภาพดีด้วย การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงและอายุยืนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ใช่ว่าจะทำไม่ได้
เกือบจัดงานศพ หนุ่มปวดท้องเป็นเดือนๆ ไม่หาย หมอผ่า "สิ่งนี้" ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง ออกมา ตาตื่นทั้งครอบครัว!
เครื่องดื่มโปรด คือ ชาสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ชาโรสแมรี่ป่า สะระแหน่ และ ชาออริกาโน
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด ต่างประเทศ
หรือเมืองไทยจะกลายเป็น ‘เซฟเฮาส์โลก’ ชาวเมียนมาแห่ซื้อคอนโดฯ ในไทย สะท้อนอะไร ?